تعد سلطة التونة بالمكرونة واحدة من وصفاتي الخفيفة المفضلة، فهى وجبة صحية متكاملة يمكن تناولها بمفردها على الغذاء. يمكنك إعداد هذه السلطة بخطوات سهلة ولن تأخذ منك أكثر من ٢٠ دقيقة. استمتعي بطبق لذيذ وشهي مع سلطة التونة!
مطبخ صحتك بالدنيا يقدم لكم يوميا اشهى المؤكلات
والاكلات العربية والمصرية كلها مقدمة بطريقة بسيطة
وسهلة نتمنى منكم ان تتابعوا موقعنا وان تدعمونا
بالمشاركة والتعليقات حتى يتسنى لنا ان نداوم معكم
ولكم منا كل محبة وتقدير واحترام
مطبخ صحتك بالدنيا
طريقة عمل سلطة التونة بالمكرونة
مقادير عمل سلطة التونة بالمكرونة:
٢/١ كيس مكرونة ملفوفة
١ ثمرة فلفل ملون
١ ثمرة بصل متوسطة الحجم
٣ ثمرات طماطم
علبة تونة (بدون زيت(
لعمل صوص سلطة التونة بالمكرونة:
٢ ملعقة زيت زيتون
٢ ملعقة زيت ذرة
٢ ملعقة خل أبيض
١ ملعقة عصير ليمون
١ ملعقة مستردة
٤ ملاعق عسل
٤ ملاعق ريحان مقطع
خطوات تحضير سلطة التونة بالمكرونة:
١- ابدأي بسلق المكرونة فى قدر كبير مملوء بالماء المملح المغلي. وقومي أثناء ذلك بشي ثمرة الفلفل لمدة ١٠ دقائق ثم اقطعيها لمدة لشرائح رفيعة.
٢- امزجي المكرونة المسلوقة مع شرائح الفلفل وحلقات البصل وقطع طماطم ثم أضيفي للخليط علبة التونة وقلبي برفق.
٣- امزجي مقادير صوص السلطة معا ثم اضيفيها إلى الخليط السابق.
٤- انتهي بمزج المكونات جميعا برفق ثم زيني السطح بقليل من الريحان.